Sant Cugat Esport, F.C.

En aquest capítol es vol posar de manifest tots els valors positius de l'esport, tot fent referència als aspectes negatius que sovint és detecten en la pràctica esportiva infantil i juvenil.

Escolteu-lo al enllaç

Actualment, l'activitat esportiva s'ha convertit en un fenomen social globalitzat. La seva difusió i pràctica arriba gairebé a tots els racons de la nostra societat i l'esport que és més representatiu d'aquest fet és el futbol, que es practica al marge de condicions socials o
econòmiques.

L'activitat esportiva en general i el futbol en particular són accions seguides moltes vegades amb entusiasme i apassionament, ja sigui com a jugadors o com a espectadors. Per tant, s'està subjecte a ...

Quan algú evoluciona, també evoluciona tot al seu voltant.

Quan tractem de ser millors del que som, tot al nostre voltant també esdevé millor.

Ets lliure per elegir, per prendre decisions, encara que només tu les entenguis, pren les teves decisions amb coratge, despreniment, i de vegades, amb una certa dosis de bogeria.

Només entendrem la vida i l'Univers quan no busquem explicacions. Llavors tot queda clar.

Aprendre alguna cosa significa entrar en contacte amb un món ...

Un dels riscos que pateixen els esportistes és la possibilitat de lesionar-se. A part del tractament 'in situ', dins l'entrenament o partit on s'hagi patit la lesió, la seva recuperació posterior també és important fora dels terrenys de joc, a casa, .......

Accedir al link adjunt per veure article sencer, doncs per questions de propietat intel·lectual no estem autoritzats a publicar-ho integrament.

Tots sabem que fer gimnàstica és una activitat sana que ajuda a millorar el nostre benestar físic i mental. Molts jugadors (grans i petits) complementen el futbol amb anar al gimnàs. En ocasions, però, ....

Accedir al link adjunt per veure article sencer, doncs per questions de propietat intel·lectual no estem autoritzats a publicar-ho integrament.

La UEFA ha subrayado su compromiso con el fútbol base con el lanzamiento de Training Ground (Campo de Entrenamiento de la UEFA), una nueva iniciativa dirigida a jóvenes jugadores y entrenadores.

Ronaldinho, Andrea Pirlo, Juan Román Riquelme y Deco son un ejemplo claro de talento y han prestado su imagen al proyecto. La web, que se encuentra en uefa.com/trainingground (sección disponible sólo en inglés), proporcionará información sobre entrenamientos y consejos para entrenadores y jugadores ...

* La dieta afecta al rendiment.

* Una bona dieta redueix el risc de lesions.

* Els hidrats de carboni proveeixen als muscles del glucogen necessari.

* Mantenir-se hidratat és importantíssim per un bon rendiment esportiu.

Aquests i d'altres aspectes relatius a la nutrició del futbolista estan perfectament desenvolupats en el document annex editat per la Fédération Internationale de Football Association (FIFA).

Us en recomanem la seva atenta lectura.

Sant Cugat Esport, FC

El futbol, com qualsevol esport, s'ha de regir per una normativa específica i els àrbitres son qui han de vetllar pel seu compliment.

Encara que a grans trets és coneguda per tots, els seus detalls poden portar a l'error a un i a d'altres.

Us recomanem la consulta del reglament davant de dubtes. Trobareu annex el reglament FIFA en vigor (futbol11).

Sant Cugat Esport FC

L'esport permet als petits esportistes entendre la importància i necessitat de respectar les regles establertes, les del propi joc i les del grup al que pertanyen.

Trobareu annex el fins ara en vigor reglament de futbol 7.

Sant Cugat Esport FC

----------------------------------------------
- Un futbolista bien alimentado se ofrece para cada jugada y otro que no lo esté suele esconderse.

- La actitud de los futbolistas durante el partido responde a su preparación y disponibilidad de recursos energéticos durante los 90 minutos de juego.

- En el futbol profesional, el artista del balón, si además no es un atleta, no rasca bola. Menos aún si se entrena poco o come mal.
----------------------------------------------
Fuente: La ...